Όταν ακούμε κάποιον να μιλάει, παρατηρούμε συνήθως αν έχει δύο πράγματα: αυτοπεποίθηση και συναίσθημα. Αυτοπεποίθηση γιατί αποπνέει σιγουριά και συναίσθημα γιατί προκαλεί ένα είδος ζεστασιάς.
Σύμφωνα με τους ειδικούς της γλώσσας του σώματος, αν θέλετε να κάνετε μια δυνατή πρώτη εντύπωση, υπάρχουν τέσσερα λάθη που πρέπει να αποφύγετε να κάνετε όπως ακριβώς τα άτομα με ενδιαφέρον και πίστη στον εαυτό τους.
Τα λάθη είναι:
1. Να αφήνετα τα χέρια σας χαλαρά
Η γλώσσα σώματος ενός ατόμου λέει πολλά για το πόση αυτοπεποίθηση έχει. Όταν τα χέρια σχηματίζουν ένα «καμπαναριό» εκκλησίας, δείχνουν ότι κάποιος νιώθει σίγουρος για τον εαυτό του και τα λεγόμενά του. Η χειρονομία αυτή συχνά μοιάζει εγωιστική αλλά εκδηλώνει την αυτοπεποίθηση εκείνου που την κάνει ενώ του δίνει έξτρα κύρος.
Αντί λοιπόν να τα αφήνετε χαλαρά, προσπαθήστε να δείξετε στους άλλους μέσω αυτής της χειρονομίας, πόσο πολύ πιστεύετε στον εαυτό σας. Την έχουν δοκιμάσει πολλές φορές, η Angela Merkel, ο Emmanuel Macron και ο Kevin O’Leary.
2. Να κρύβετε τα συναισθήματά σας
Οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι με το να κρύβουμε τα συναισθήματά μας, φαινόμαστε πιο δυνατοί. Κάτι τέτοιο ωστόσο δεν ισχύει αφού όταν εκδηλώνουμε τα συναισθήματά μας, επικοινωνούμε καλύτερα και αποκτάμε περισσότερο ενδιαφέρον.
Έτσι, αν νιώθετε για παράδειγμα περήφανοι για μια ιδέα σας, μιλήστε με ευγνωμοσύνη και κίνητρο. Μην προσπαθήσετε να δείξετε ουδέτεροι, μοιραστείτε τις σκέψεις σας με έμφαση. Μπορεί κάτι τέτοιο να σας είναι πιο δύσκολο αν είστε εσωστρεφείς γιατί όλα τα φώτα θα είναι στραμμένα επάνω σας αλλά ουσιαστικά δεν θα έρθετε εσείς στο επίκεντρο αλλά οι ιδέες σας.
3. Να κάνετε πρόβα
Το χειρότερο είναι να κάνετε πολλές φορές πρόβα πριν από μια σημαντική ομιλία. Όλη αυτή η διαδικασία προκαλεί άγχος και το μόνο που θα καταφέρετε, είναι στο τέλος να παραλείψετε τα πιο σημαντικά σημεία του λόγου σας. Αν από την άλλη, έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, τότε δεν χρειάζεται να κάνετε καμία απολύτως πρόβα. Αφήστε απλά τον εαυτό σας να τα πει όπως ξέρει και θα σαγηνεύσει τα πλήθη.
4. Να μην αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας
Τα άτομα με αυτοπεποίθηση δεν φοβούνται να αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους. Ξέρουν καλά πως το να αμφιβάλλει κανείς για τον εαυτό του δεν είναι κακό. Είναι αντίθετα στοιχείο που δείχνει ότι είναι άνετοι και χαλαροί χωρίς να προσπαθούν να αποδείξουν τίποτα που να μην είναι το ίδιο αληθινό με την εικόνα τους.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
